Posts by Salauddin Hossain
ফুসফুসের সমস্যা দূর করার উপায়
প্রতিটি মানুষই সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে চায়। তবে আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো ফুসফুস, যার প্রতি আমরা সচেতন নই। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীর অক্সিজেন গ্রহ...
হিমালয়ান পিংক সল্ট এর উপকারিতা
হিমালয়ান পিংক সল্ট, যা সাধারণত হিমালয়ান সল্ট বা পিংক সল্ট নামে পরিচিত, এটি প্রাকৃতিকভাবে খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ একটি লবণ। এটি পৃথিবীর বহু প্রাচীনতম লবণগুলোর মধ্যে একটি, যার প্রধান উৎস পাকিস্তানের হিমালয় ...
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়
অতিরিক্ত ওজন কেবল দৈনন্দিন জীবনের সমস্যার কারণই নয়, বরং তা স্বাস্থ্যঝুঁকিও বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়তি ঝামেলা সেই সাথে থাকে বিভিন্ন রোগে ভোগার শঙ্কা। এজন্য ওজন বাড়তি নিয়ে যেন ...
এমপক্স কি? এটা কিভাবে ছড়ায়? এর লক্ষন সমুহ কি কি?
এমপক্স (Mpox) এক ধরনের ভাইরাসজনিত রোগ, যা আগে মাংকিপক্স (Monkeypox) নামে পরিচিত ছিল। এটি পক্সভাইরাস পরিবারভুক্ত এবং অর্থোপক্সভাইরাস (Orthopoxvirus) প্রজাতির অন্তর্গত। এই ভাইরাস মানুষের পাশাপাশি বিভিন্...
পুরুষদের যেসকল শারীরিক সমস্যা অবহেলা করা উচিত নয়
স্বাস্থ্য সচেতনতার ক্ষেত্রে পুরুষরা অনেক বেশি উদাসীন হয়ে থাকে। তাদের শারীরিক সমস্যার প্রতি খেয়াল প্রায়শই উপেক্ষিত হয়। এটার অন্যতম কারণ হলো পুরুষেরা তাদের ছোটখাটো অসুস্থতাকে গুরুত্ব দেওয়া বা...
সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
রসুন, একটি সুপরিচিত খাবার, আমাদের খাদ্যতালিকায় এক বিশেষ স্থান দখল করে রেখেছে। প্রাচীনকাল থেকেই এটি ভেষজ গুণাগুণের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। রসুনের উপকারিতা এতই বিস্তৃত যে, এটি শুধুমাত্র রান্নার জন্য নয়, ...
পেটের গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কেন হয় ও লক্ষণ কি কি ?
গ্যাস্ট্রিক (Gastric) বা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল (Gastrointestinal) সমস্যা হলো এমন একটি শারীরিক অবস্থা, যা পেটে বা হজম প্রক্রিয়ায় ব্যাঘাত ঘটায়। এটি সাধারণত অম্লতা (অ্যাসিডিটি), বদহজম, পেটব্যথা, বমি ...
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে যে সব খাবার খেতে হবে
খাদ্যাভ্যাসের সাথে আমাদের শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা ওতোপ্রোতভাবে জড়িত। খাদ্য গ্রহণের তারতম্যের কারণে আমরা নানাবিধ শারীরিক জটিলতার সম্মুখীন হই। আর যা প্রভাব ফেলে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর। তাই খাদ...
মৌমাছি সম্পর্কে অজানা তথ্য যা অনেকেই জানেন না
মৌমাছি আমাদের প্রকৃতির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ, যাদের অনন্য কার্যকলাপ আমাদের খাদ্য উৎপাদন থেকে শুরু করে পুরো পরিবেশের ভারসাম্য রক্ষায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পরাগায়নের মাধ্যমে মৌমাছি শুধু ফুল থেকে...
কোস্টকাঠিন্য কি এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কেন হয়?
বেঁচে থাকার জন্য যেমন আমাদের খাদ্য গ্রহণ প্রয়োজন, তেমনি খাদ্য পরিপাক পরবর্তী পাকস্থলীর অভ্যান্তরে উৎপাদিত মল সঠিকভাবে নিষ্কাশন অনেক বেশি জরুরী। আমরা দৈনন্দিন জীবনে বিভিন্ন ধরনের খাবার গ্রহণ করি। ফাইবা...