আইবিএস (IBS) কি ? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
স্বাস্থ টিপস

আইবিএস (IBS) কি ? কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

আইবিএস বা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম পেটের একটি প্রচলিত এবং বিরক্তিকর সমস্যা, যা অনেকের জীবনে দীর্ঘমেয়াদী কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। আমাদের আশেপাশে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং প্রায়ই চিকিৎসা পরি...
Continue reading
ভার্জিন গ্রেড নারকেল তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া
Coconut Oil, এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেল

ভার্জিন গ্রেড নারকেল তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া

ভার্জিন গ্রেড নারকেল তেলের উৎপাদন প্রক্রিয়া। আপনি কি কখনো ভেবেছেন, যে ভার্জিন নারকেল তেল, যা তার অপূর্ব স্বাদ ও পুষ্টিগুণের জন্য বিখ্যাত তা কিভাবে তৈরি করা হয়? আজকের এই ব্লগ পোস্টে আমরা ভার্জিন ন...
Continue reading
স্বাস্থ টিপস

মধু খাওয়ার ৮ উপকারিতা

মধু হল মহান সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত প্রাকৃতিক এ্যান্টিবায়োটিক। খাঁটি মধুতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য উপাদান বিদ্যমান । প্রকৃতিতে বিদ্যমান বিভিন্ন ফুল থেকে মৌমাছিরা যে মধু সংগ্রহ করে এতে থাকে প্রায় ২৫ থেকে ৩৭ শ...
Continue reading
চিয়াসিডের উপকারিতা
অর্গানিক ফুড, স্বাস্থ টিপস

ছোট্ট বীজ, বড় উপকার

আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট বীজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে? হ্যাঁ, আমি বলছি চিয়া সিডের কথা। এই সুপারফুডটি দুর্দান্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এর অনেক স্বাস্থ উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে ...
Continue reading
হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার  খাওয়া প্রয়োজন
স্বাস্থ টিপস

হৃদরোগের সমস্যা সমাধানে কেমন খাবার  খাওয়া প্রয়োজন

হার্ট অ্যাটাক সত্যিই একটি বিশেষ রোগ। এই রোগটি আসলে সবার মধ্যে খুব ভীতি সঞ্চার করে থাকে। কারণ বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়,আর আমরা সবাই জানি হার্ট অ্যা...
Continue reading
অ্যাজমা বা হাপানি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে
স্বাস্থ টিপস, হাঁপানি

অ্যাজমা বা হাপানি দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি উদ্যোগ গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর অ্যাজমা বলছে হাঁপানির প্রাথমিক চারটি লক্ষণ দেখা দেয়।  ১)আপনার যদি মাঝে মাঝেই শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, নিঃশ্বা...
Continue reading