Daily Archives: November 8, 2024
লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা
লেবু এমন একটি খাবার যা প্রতিদিনের খাবারে, শরবতে আরও বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয়। লেবু বেশ জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর ফল, যা সারা বিশ্বেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহৃত হয় না, ব...
দ্রুত ওজন বাড়ে কি খেলে?
শারীরিক ওজন বৃদ্ধি অনেকের কাছে স্বপ্ন এবং জরুরী। যাদের কাছে শারীরিক ওজন বৃদ্ধি করাটা জরুরী তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু খাদ্যাভাস এবং নিয়ম কানুন রয়েছে। যার মাধ্যমে সঠিক নিয়মে দ্রুত শারীরিক ওজন বৃদ্ধি ক...