Yearly Archives: 2024

সিস্ট শব্দটির সাথে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে সিস্ট এর কথা বেশি শোনা গেলেও নারী পুরুষ সবার শরীরেই সিস্ট হতে পারে। অনেকেই ব্যাপারটা কে আতঙ্কের সাথে দেখেন। তবে সিস্ট ৯০ শতাংশ ক...

সজনে পাতাকে বলা হয় প্রাকৃতিক পুষ্টি সম্পন্ন সুপারফুড। নিয়মিত এটি খেলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য ‍উপকারিতা পাওয়া যায়। আজকের ব্লগে আমরা সজনে পাতার বিভিন্ন উপকারিতা নিয়ে আলোচনা করবো।  সজনে পাতা, যা...

পুডিং খুবই সুস্বাদু ও মজাদার একটি খাবার। যা সব বয়সের মানুষের জন্যই স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিতে ভরপুর। সকালের কিংবা বিকালের নাস্তায় পুডিং হতে পারে ডেজার্ট হিসেবে একটি আদর্শ খাবার।  পুডিং রেসিপি&nb...

কিডনির সমস্যা যদিও আমাদের দেশে ব্যাপক আকার ধারণ করেছে, তবুও অনেকেই কিডনির সমস্যার শুরুতেই লক্ষনগুলো বুঝতে পারেনা। ব্যথা হল কিডনি সমস্যার অন্যতম একটা লক্ষণ। আজকের ব্লগে আমরা কিডনির সমস্যা হলে শরীরের কো...

পোলাও একটি জনপ্রিয় বাঙালি খাবার। যা সুগন্ধি চাল ও বিভিন্ন মশলা উপকরণের সংমিশ্রণে রান্না করা হয়। বিভিন্ন পদ্ধতিতে পোলাও রান্না করা হয়। যা একেকটি বিশেষ স্বাদ ও গন্ধ তৈরি করে। পোলাও সাধারণত উৎসব ও বিশে...

শরীরে ভিটামিন ই এর ঘাটতি  দেখা দিলে এবং ত্বক ও চুলের যত্নে যে ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ক্যাপসুল খাওয়া হয়, সেটাই সাধারণত ই-ক্যাপ (E-Cap) নামে পরিচিত। ১৯২২ সালে সর্বপ্রথম ভিটামিন ই আবিষ্কৃত হয়। বিশ্বব্যাপী...

হলুদ গুঁড়ো, যা মূলত চাষ করা হলুদ থেকে তৈরি হয়, এর রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। আয়ুর্বেদ ও ইউনানি চিকিৎসায় এর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত। আজকের ব্লগে আমরা হলুদের গুরার উপকারিতা সম্পর্কে ব...

ব্রণ কী? ব্রণ (Acne) হল ত্বকের একটি সাধারণ অবস্থা, যা ত্বকের সিবেশিয়াস গ্রন্থির প্রদাহের কারণে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি মুখে হলেও পিঠ, বুক এবং কাঁধে ও ব্রণ দেখা যায়, কারণ এই অংশগুলোতে সিবেশিয়াস গ্...