Diabetic Tea-ডায়াবেটিক চা

ফিট ফর লাইফের ডায়াবেটিক চা হলো একটি বিশেষ ভেষজ পানীয়, যা বিশেষজ্ঞ ইউনানী গবেষকদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। এটি অ‍র্জুন, জাম বীজ, কুলসি পাকা, সজিনা পাতা, গুড়মার পাতা, মেহেদী পাতা, আদা তেলাকুচা, এবং ডুমুরসহ প্রাকৃতিক উপাদানের সংমিশ্রণে তৈরি, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে অত্যন্ত কার্যকর।

উপকারিতা:

• রক্তের সুগার লেবেল নিয়ন্ত্রণ: এই চা নিয়মিত পান করলে রক্তের সুগার লেভেল স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করবে ।
• প্রাকৃতিক ইনসুলিন উৎপাদন: শরীরে প্রাকৃতিকভাবে ইনসুলিন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ।
• দেহের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা: বিভিন্ন ভেষজ উপাদানগুলোর সম্মিলনে দেহের সার্বিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

চা তৈরির প্রণালী:

১.  ১ চা চামচ ডায়াবেটিস চা নিন এবং দেড় কাপ পানিতে দিয়ে গরম করার পাত্রে রাখুন।

২. পানি ফুটানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন এবং তারপর ভালোভাবে ছেকে নিন।

৩. গরম গরম পরিবেশন করুন।

মনে রাখবেন: এই চায়ে অতিরিক্ত কোনো উপাদান (যেমন চিনি, লবণ, মধু, দুধ) ব্যবহার করবেন না।

খাওয়ার নিয়ম:

• ডায়াবেটিস চা প্রতিদিন ২-৩ বার পান করা যেতে পারে।
• যদি ডায়াবেটিক লেবেল ৬-১৫ হয়, তবে দিনে ২ বার এবং ১৫-এর বেশি হলে ৩ বার পান করুন।

সতর্কতা:

অন্যান্য সাধারণ ডায়াবেটিক ঔষুধ ও ইনসুলিন নিয়মিতভাবে ব্যবহারে থাকুন। সুগার লেবেল কমে গেলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ঔষুধ/ইনসুলিন ব্যবহার বন্ধ/পরিবর্তন করুন।

ফিট ফর লাইফের ডায়াবেটিক চা একটি প্রাকৃতিক ও নিরাপদ বিকল্প, যা আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে। প্রতিদিন ২-৩ বার এই চা পান করে আপনি আপনার ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন এবং সুস্থ জীবনযাপন নিশ্চিত করতে পারবেন।