Posts by Sheikh Tanvir

বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি সাধারণ সমস্যা। জিম বা জটিল ডায়েট ছাড়াই প্রাকৃতিক কিছু অভ্যাস ও উপাদান ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ফাস্টিং শরীরের ...