ত্বকের ক্যান্সার কি ও এর লক্ষণ গুলো কি কি?
স্বাস্থ টিপস, ত্বকের ক্যান্সার

ত্বকের ক্যান্সার কি ও এর লক্ষণ গুলো কি কি?

ত্বকের ক্যান্সার সম্পর্কে যদিও আমরা কম সচেতন তবুও এটা অনেক সময় খুব মারাত্মক আকার ধারন করতে পারে।যদি সঠিক সময়ে সঠিক ব্যবস্থা নেওয়া না হয়।আমাদের এই অসচেতনতার কারনে হয়ে যেতে পারে অপূরনীয় ক্ষতি। তাহলে ...
Continue reading
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) বাড়ে যেসব খাবার খেলে
স্বাস্থ টিপস, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) বাড়ে যেসব খাবার খেলে

আমরা জীবনধারনের জন্য প্রতিদিন কত কিছুই না খেয়ে থাকি। আমাদের শরীরের একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে ইমিউনিটি বা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। আর এটা পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকলে আমরা সুস্থ্য থাকি। আর কমে গেলে অসুস্থ হয়ে ...
Continue reading
হাঁপানির কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
স্বাস্থ টিপস

হাঁপানির কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

একটি তথ্য দিয়ে শুরু করি। "বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকায় অবস্থিত জাতীয় বক্ষব্যাধী ইন্সটিটিউটের তথ্য মতে জাতীয় বক্ষব্যাধী হাসপাতালে যে পরিমাণ রোগী চিকিৎসা নিতে আসেন, তাদের ৩০ শতাংশ রোগী ই হাঁপানি রোগী। আর এই...
Continue reading
কিভাবে চুল ঘন ও লম্বা করা যায়? চুল লম্বা করার ঘরোয়া উপায়
স্বাস্থ টিপস, চুলের যত্ন

কিভাবে চুল ঘন ও লম্বা করা যায়? প্রাকৃতিক উপায়ে চুল ঘন করার উপায়?

লম্বা চুলের স্বপ্ন প্রায় প্রতিটি নারীই দেখে থাকে। লম্বা চুল নারীর সৌন্দর্য এবং আর্কষণ দুটোই বাড়িয়ে দেয়। নারীর লম্বা চুলের প্রেমে পড়েনি এমন পুরুষ খুঁজে পাওয়া ভার। ঘন, কালো ও লম্বা চুল সবারই কমবেশি পছন্...
Continue reading
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়।
স্বাস্থ টিপস, ওজন কমানোর উপায়

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়

অতিরিক্ত ওজন কেবল দৈনন্দিন জীবনের সমস্যার কারণই নয়, বরং তা স্বাস্থ্যঝুঁকিও বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়তি ঝামেলা সেই সাথে থাকে বিভিন্ন রোগে ভোগার শঙ্কা। এজন্য ওজন বাড়তি নিয়ে যেন ...
Continue reading
ঘন ঘন সর্দি কাশি কিসের লক্ষণ ও ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রতিকারের উপায়
স্বাস্থ টিপস, সর্দি-কাশি

ঘন ঘন সর্দি কাশি কিসের লক্ষণ ও ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রতিকারের উপায়

ঘন ঘন সর্দি শীতকালে সকলের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। বিশেষ করে ঋতু বা আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। সাধারণ সর্দি-কাশির উপসর্গের মধ্যে রয়েছে নাক দিয়ে পানি পড়া, গলা ব্যথা, ক...
Continue reading
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর উপায় সমূহ
ওজন বৃদ্ধি, Uncategorized, স্বাস্থ টিপস

স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর উপায় সমূহ – ঘরে বসেই ওজন বাড়ানোর উপায়

বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি বড় সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত মানুষ কত কিই না করেন! তবে এমনও অনেক মানুষ আছেন যারা এই ওজন বাড়ানোর জন্যই আপ্রাণ চেষ্টা করে থাকেন। স্বাভাবিক এর চেয়ে ওজন কম হওয়ায় অনেকেই ...
Continue reading
যে ১২টি লক্ষ্মণ দেখলে ডায়াবেটিস রোগের পরীক্ষা করা উচিত
স্বাস্থ টিপস, ডায়বেটিস

যে ১২টি লক্ষণ দেখলে ডায়াবেটিস রোগের পরীক্ষা করা উচিত

ডায়াবেটিস এমন একটি  রোগ যা শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ না করার কারণে ঘটে। এটি দ্রুত নির্ণয় ও সঠিক চিকিৎসা না পেলে গুরুতর জটিলতার কারণ হতে পারে। ডায়াবেটিস শনাক্ত করার জন্য কিছু লক্ষণ ...
Continue reading
নিয়মিত গাঁজানো রসূন-মধু খাওয়ার উপকারিতা
স্বাস্থ টিপস, গাঁজানো রসূন-মধু খাওয়ার

নিয়মিত গাঁজানো রসূন-মধু খাওয়ার উপকারিতা

প্রাকৃতিক উপায়ে শক্তিশালী হওয়ার জন্য নিয়মিত গাঁজানো রসূন-মধু এর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত হয়ে আসছে। রসূন  একটি বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ, যার বৈজ্ঞানিক নাম Allium Sativum। এটি মূলত উদ্ভিজ্জ পরিবা...
Continue reading
খেজুরের ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম
স্বাস্থ টিপস, খেজুর

খেজুরের ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম

খেজুর একটি পুষ্টিকর সুন্নতি ফল যা বিশেষত আরব দেশগুলোতে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের খাদ্য তালিকায় গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে আছে। যারা প্রক্রিয়াজাত চিনি বা মিষ্টি খেতে চান না, তাদে...
Continue reading