Posts by Sabbir Alom

কোষ্ঠকাঠিন্য একটি স্বাস্থ্য সমস্যা, যা প্রায় সব বয়সের মানুষের মধ্যেই কম বেশি দেখা যায়। আপনার শরীর সুস্থ রাখতে চাইলে প্রথমেই দরকার একটি স্বাস্থ্যকর পেট। প্রতিদিনের অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস, অপর্যাপ্ত খাদ...

লবঙ্গ একটি প্রাচীন আয়ুর্বেদিক উপাদান, যা এর অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং হজম শক্তির গুণের জন্য সুপরিচিত। এটি শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, বরং নানান স্বাস্থ্য সমস্যার প্রাকৃতিক সমাধান ...

চোখ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি, যা আমাদের চারপাশের পৃথিবীকে দেখার জন্য কাজ করে। কিন্তু আধুনিক জীবনযাত্রা, প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার এবং অসচেতনতার করনে চোখের সমস্যা হয়। চ...

জরায়ুতে টিউমার, যা সাধারণত ফাইব্রয়েড বা জরায়ুর মায়োমা নামে পরিচিত, নারীদের একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি জরায়ুর পেশিতে বা প্রাচীরের মধ্যে অস্বাভাবিকভাবে  কোষের বৃদ্ধি পাওয়ার কারণে হয়। যদিও টিউ...

রক্তে ইনফেকশন, যা মেডিক্যাল ভাষায় সেপসিস (Sepsis) নামে পরিচিত, একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি তখনই হয় যখন শরীরের একটি সংক্রমণ রক্তের মাধ্যমে সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়ে। সঠিক সময়ে চিকিৎসা না হলে রক...

পেটে গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিক একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। এটি হজম করতে অসুবিধা থেকে শুরু করে পেটব্যথা, বুক জ্বালাসহ নানা সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণত অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসি...

বয়ঃসন্ধিকাল (Adolescence) হলো এমন একটি সময় যখন মেয়েদের শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক জীবনে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন ঘটে। সাধারণত ১০ থেকে ১৯ বছর বয়সের মধ্যে এই পরিবর্তন শুরু হয়। এ সময়ে মেয়েদের শরীরে প...

হার্ট মানুষের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন এবং পুষ্টি সরবরাহ করে। তবে, আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে হার্টের সমস্যা প্রতিনিয়ত বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশ্ব স...

বৈজ্ঞানিকভাবে লেবুর নাম Citrus limon, এবং এটি রুটাসি পরিবারভুক্ত। লেবুর আদি উৎপত্তি দক্ষিণ এশিয়ায়, বিশেষ করে উত্তর-পূর্ব ভারতের অঞ্চলে। বর্তমানে এটি বিশ্বের প্রায় সব অঞ্চলে চাষ হয়। লেবুতে রয়েছ...

অলিভ অয়েল, যা “লিকুইড গোল্ড” বা জলপাই তেল নামেও পরিচিত। এটি বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর তেল । প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্যের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন, অ্যান...