Blog
পুরুষের জন্য মেথির উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
মেথি (Fenugreek) আমাদের অতি পরিচিত একটি রান্নার মসলা ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন গাছ। আয়ুর্বেদিক এবং কবিরাজি চিকিৎসা শ্রাস্ত্রে ভারতীয় উপমহাদেশে প্রাচীনকাল থেকেই মেথির ব্যবহার লক্ষ করা যায়। মেথি তে রয়েছে অসংখ্য...
ওজন কমানোর উপায়
শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করে। তাই দ্রুত ওজন কমিয়ে নিজেকে ফিট রাখার জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর উপায় অবলম্বন করা উচিত। ওজন কমানোর জন্য সঠিক পরিকল্পনা তৈরি করতে হলে আপনার জীবনধারা, খাদ্যা...
ইউরিন ইনফেকশন হলে কি সমস্যা হয়?
ইউরিন ইনফেকশন বা মূত্রনালী সংক্রমণ একটি বিশেষ সংক্রমণ যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এটি মূত্রতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
মূত্রতন্ত্রে সংক্রমণ কীভাবে হয়, এর উপসর্গ, ঝুঁকি, চ...
লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা
লেবু এমন একটি খাবার যা প্রতিদিনের খাবারে, শরবতে আরও বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয়। লেবু বেশ জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর ফল, যা সারা বিশ্বেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহৃত হয় না, ব...
দ্রুত ওজন বাড়ে কি খেলে?
শারীরিক ওজন বৃদ্ধি অনেকের কাছে স্বপ্ন এবং জরুরী। যাদের কাছে শারীরিক ওজন বৃদ্ধি করাটা জরুরী তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু খাদ্যাভাস এবং নিয়ম কানুন রয়েছে। যার মাধ্যমে সঠিক নিয়মে দ্রুত শারীরিক ওজন বৃদ্ধি ক...
খিচুড়ি রান্নার রেসিপিঃ চিকেন খিচুড়ি রান্নার রেসিপি
মুরগীর মাংস, সুগন্ধী চাল , ডাল, কাঠের ঘানি ভাঙ্গা সরিষার তেল, দেশী গরুর দুধের ঘি এবং বিভিন্ন ধরনের মশলার সমন্বয়ে রান্না করা হয় সুস্বাদু ও মজাদার চিকেন খিচুড়ি।
বৃষ্টির দিনে বা শীতে কিংবা বিশেষ সময়ে ...
ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়?
বর্তমান পৃথিবীতে ডায়াবেটিস কতটা ব্যাপক আকার ধারণ করেছে এটা বোঝার জন্য আমাদের কিছু পরিসংখ্যান দেখে নেওয়া জরুরী। বিশ্বে বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ৫৩৭ মিলিয়ন অর্থাৎ ৫৩ কোটি ৭০ লক্ষ। যেখানে বা...
চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা
বর্তমানে চিয়াসিড খুবই জনপ্রীয় একটি সুপার ফুড। তাই অনেকেই চিয়া সিড খেয়ে থাকেন।
আজকের ব্লগে আমরা চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম এবং উপকারিতা সমূহ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করবো।
চিয়া সিড খাওয়ার নি...
সেক্সে রসুনের উপকারিতা ও রসুন খাওয়ার সঠিক নিয়ম
রসুন আমাদের দেশে ব্যাপক ভাবে পরিচিত, নিত্য ব্যবহার্য একটি মশলা। এটি সবার রান্নায় খাবারের স্বাদ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করে। রান্নার স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি রসুনের রয়েছে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য উপকার...
বিড়ালের নখের আঁচড়ে কি কি সমস্যা হয়?
বিড়াল বর্তমানে অতি সুপরিচিত একটি প্রাণী। বর্তমানে বিড়াল পছন্দ করেন না এমন মানুষ পাওয়াই দুষ্কর। ছোট বড় সবার কাছেই পোষা প্রাণী হিসেবে বিড়াল অতি সমাদৃত। ইদানীং শহরের বাসা বাড়িতে বিড়াল পালন ব্যাপকহারে বেড়...