অনেক মানুষেরই রাতে ঠিকমতো ঘুম আসে না বা মাঝরাতে বারবার ঘুম ভেঙে যায়। আবার কেউ কেউ পর্যাপ্ত সময় ঘুমালেও সকালে
ইনফ্ল্যামেশন বা প্রদাহ আসলে শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া। যখন শরীরে কোনো আঘাত লাগে, সংক্রমণ হয় বা ক্ষতিকর জীবাণু প্রবেশ
রোজার সময় ভোর থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত দীর্ঘ সময় না খাওয়ার ফলে শরীরের স্বাভাবিক গ্লুকোজ ব্যালান্সে পরিবর্তন আসে। আমরা যখন খাবার
অনেক সময় আমরা সারাদিনের ক্লান্তি বা অন্যমনস্কতার জন্য কাজের চাপ, বয়স বা আবহাওয়াকে দায়ী করি। কিন্তু বাস্তবে এর বড় একটি
অনেকেই আজকাল নিয়মিত গ্যাস, বদহজম, পেট ফাঁপা বা ভারীভাবের মতো সমস্যায় ভুগছেন। একটু বেশি খাওয়া, অনিয়মিত খাবারের সময়, স্ট্রেস বা
ইফতারে খেজুর খাওয়া শুধু ধর্মীয় অনুশীলন নয়, এটি একটি পুষ্টিকর খাদ্যাভ্যাসও। দীর্ঘ সময় উপবাসের পর শরীরের রক্তে শর্করা কিছুটা কমে
রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাসের কারণে শরীরের স্বাভাবিক শক্তি ব্যবস্থাপনায় পরিবর্তন আসে। আমরা যখন নিয়মিত খাবার খাই, তখন রক্তে গ্লুকোজ
রমজান মাসে অনেক গর্ভবতী নারী মানসিকভাবে রোজা রাখতে চান, বিশেষ করে যদি তারা স্বাভাবিকভাবে সুস্থ থাকেন। কিন্তু গর্ভাবস্থা এমন একটি
Don’t miss out!
To get offers and updates please subscribe to our newsletters
You may also like…
2,390৳
1,199৳
720৳
Price range: 700৳ through 1,300৳
Price range: 2,190৳ through 9,990৳
Price range: 105৳ through 515৳