Posts by Mizanur Rahman

আপনার বাসায় আজ অনেক মুখরোচক খাবারের আয়োজন হয়েছে। স্বাভাবিক ভাবেই যার মধ্যে তৈলাক্ত খাবার, তেলে ভাজা খাবার থাকবে। ঠিক করলেন আজকে একদম পেটপুরে খাবার খাবেন। কিন্তু খাবার খাওয়ার ঠিক খানিকটা আগ মুহুর্তে আপ...

প্রাচীন ভারতীয় সংস্কৃতি তে মায়ের ভালোবাসা পরিমাপের অন্যতম মাপকাঠি ছিলো আপনার প্লেটে অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি কতটুকু ঘি দেওয়া হয়েছে সেই পরিমাণ দিয়ে। তবে ব্লাড সুগার বেড়ে যাওয়ার কারণ হিসেবে অনেকেই এই স...

অনেকেই আছে যারা জানেইনা যে তিনি আইবিএস এ আক্রান্ত হয়েছেন বা আইবিএস কি? সাধারণ অর্থে আইবিএস বলতে পেটের হজম সমস্যা বা মলত্যাগের সমস্যাকে বুঝায়। কিছু লক্ষন রয়েছে যা পড়লে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি আইবিএস ...

শিশুদের জন্য সবসময়ই  একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে। যত্নের হেরফের হলে তারা নানান রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়তে পারে। শিশুদের একটি কমন সমন্যা কোষ্ঠকাঠিন্য। শিশুরা যদি কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত হয় তাহলে তারা...

মধু প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে। মধুর বিশেষ গুণ এবং উপকারিতা গুলো বৈজ্ঞানিক গবেষণায়ও প্রমানিত। তাই বহুগুণে গুণান্বিত এই মধু সবাই ...

পৃথিবীতে যেমন ভালো মানুষ রয়েছে, আবার খারাপ মানুষ ও রয়েছে। আমাদের রক্তেও ভালো কোলেস্টেরল এর পাশাপাশি রয়েছে খারাপ কোলেস্টেরল। রক্তে নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় থাকলে যার প্রভাব তেমন লক্ষ করা যায় না। কিন্তু কখনও ...

চুলের যত্নে নারিকেল তেল ব্যবহার করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া  দুষ্কর। কিন্তু চুলের যত্ন ছাড়াও যে নারিকেল তেলের বহুবিধ ব্যবহার আছে সেকথা কজন জানি। নারিকেল তেল যে খাওয়া ও যায় সেটাতো অনেকে ভাবতেই পা...

ইদানীং প্রায়শই নাকের পলিপাসের সমস্যা চোখে পড়ে। আমাদের মধ্যে নাকের পলিপাস নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। আমাদের দুই নাকের ভেতরে হালকা গোলাপি রঙের দুইটি ফোলা মাংসপিণ্ড দেখা যায় এটা কিন্তু পলিপাস নয় এট...

আপনারা কি জানেন তালবিনা কিরো করা পাউডার। এটি একটি পুস্টিকর ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। এর রয়েছে নানান স্বাস্থ্য  উপকারীতা। তালবিনার উপকারিতা সম্পর্কে রাসুলুল্লাহ (সা.) আমাদেরকে বলেছেন, তালবিনা একজন অসুস...

অসংক্রামক রোগের মধ্যে অন্যতম একটি রোগ হলো উচ্চ রক্তচাপ। এই রোগের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর দিক হলো অবস্থা ক্রনিক হওয়ার আগ পর্যন্ত খুব বেশি লক্ষণ পরিলক্ষিত হয় না। আর তাই  পৃথিবী ব্যাপি নিরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত...