Posts by siteadmin
শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (ইমিউনিটি) বাড়ে যেসব খাবার খেলে
আমরা জীবনধারনের জন্য প্রতিদিন কত কিছুই না খেয়ে থাকি। আমাদের শরীরের একটা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে ইমিউনিটি বা রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা। আর এটা ...
হাঁপানির কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার
একটি তথ্য দিয়ে শুরু করি। "বাংলাদেশের রাজধানী ঢাকায় অবস্থিত জাতীয় বক্ষব্যাধী ইন্সটিটিউটের তথ্য মতে জাতীয় বক্ষব্যাধী হাসপাতালে যে পরিমাণ ...
কিভাবে চুল ঘন ও লম্বা করা যায়? প্রাকৃতিক উপায়ে চুল ঘন করার উপায়?
লম্বা চুলের স্বপ্ন প্রায় প্রতিটি নারীই দেখে থাকে। লম্বা চুল নারীর সৌন্দর্য এবং আর্কষণ দুটোই বাড়িয়ে দেয়। নারীর লম্বা চুলের প্রেমে পড়েনি ...
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়
অতিরিক্ত ওজন কেবল দৈনন্দিন জীবনের সমস্যার কারণই নয়, বরং তা স্বাস্থ্যঝুঁকিও বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়তি ঝামেলা ...
ঘন ঘন সর্দি কাশি কিসের লক্ষণ ও ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রতিকারের উপায়
ঘন ঘন সর্দি শীতকালে সকলের মধ্যে একটি সাধারণ সমস্যা। বিশেষ করে ঋতু বা আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বেশিরভাগ মানুষ এই সমস্যায় ভোগেন। সাধারণ সর...
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর উপায় সমূহ – ঘরে বসেই ওজন বাড়ানোর উপায়
বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি বড় সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত মানুষ কত কিই না করেন! তবে এমনও অনেক মানুষ আছেন যারা এই ওজন বাড়ানোর জন্য...
যে ১২টি লক্ষণ দেখলে ডায়াবেটিস রোগের পরীক্ষা করা উচিত
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ না করার কারণে ঘটে। এটি দ্রুত নির্ণয় ও সঠিক চিকিৎসা না পেলে গুরু...
নিয়মিত গাঁজানো রসূন-মধু খাওয়ার উপকারিতা
প্রাকৃতিক উপায়ে শক্তিশালী হওয়ার জন্য নিয়মিত গাঁজানো রসূন-মধু এর ব্যবহার প্রাচীনকাল থেকেই প্রচলিত হয়ে আসছে। রসূন একটি বহুবর্ষজীবী ...
খেজুরের ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাওয়ার সঠিক নিয়ম
খেজুর একটি পুষ্টিকর সুন্নতি ফল যা বিশেষত আরব দেশগুলোতে অত্যন্ত জনপ্রিয়। এটি প্রাচীনকাল থেকেই মানুষের খাদ্য তালিকায় গুরুত্বপূর্ণ স্থান...
ইসবগুলের ভুসির যত উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
খাদ্য গ্রহণের পূর্বে প্রতিটি খাদ্যের পুষ্টি ও গুণাগুণ সম্পর্কে ধারণা থাকলে আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খাদ্য নির্বাচন অনেক সহজ হয়ে যায়। ইসবগু...