রমজান এলেই অনেকের মনে স্বাভাবিকভাবেই প্রশ্ন জাগে—রোজায় ওজন কমে নাকি বাড়ে? কারণ যুক্তিটা সহজ মনে হয়: সারাদিন না খেলে তো

রোজার সময় দীর্ঘ সময় না খেয়ে ও না পান করে থাকতে হয়। তাই শরীরের জন্য সেহরি হলো দিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ