Blog
বিটরুটের উপকারিতা ও বিটরুট কেন খাবেন
বিটরুট গাঢ় গোলাপি বা লালচে রঙের এই সবজিটি, এখনও আমাদের দেশে তেমন জনপ্রিয় হয়ে ওঠেনি। অনেকেই বাজারে এটি দেখলেও কেনার প্রতি আগ্রহ দেখান না। শীতকালে এর উৎপাদন বেশি হলেও এখন সারা বছরই এটি সহজলভ্য ভাবেই পাও...
ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধ ও রিভার্স করার বিজ্ঞানসম্মত উপায়
Fatty Liver রিভার্স করার সায়েন্টিফিক ব্যাখ্যা:ফ্যাটি-লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে, যা দীর্ঘমেয়াদে সিরোসিস বা লিভারের অন্যান্য জটিলতায় রূপ নিতে পারে। তবে লাইফস্টাইল পরি...
অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার ৭টি লক্ষণ
আমাদের শরীরে অগ্ন্যাশয় (প্যানক্রিয়াস) একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।মূলত আমাদের শরীরের দুটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে থাকে। হজম প্রক্রিয়ার জন্য এনজাইম নিঃস্বরণ এবং রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের জন্য ইনসু...
ফুসফুসের সমস্যা দূর করার উপায়
প্রতিটি মানুষই সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে চায়। তবে আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি হলো ফুসফুস, যার প্রতি আমরা সচেতন নই। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমাদের শরীর অক্সিজেন গ্রহ...
মস্তিষ্কের ক্ষতি হলে যেসব সমস্যা হয়ে থাকে
মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে জটিল এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি শরীরের সব ধরনের কার্যক্রম পরিচালনা করে। কিন্তু যদি মস্তিষ্কে কোনো ধরনের আঘাত, রোগ, বা অন্যান্য কারণে ক্ষতি হয়, তাহলে শরীর এবং মনের উপর এর বির...
পুরুষদের জন্য খেজুরের উপকারিতা
খেজুর এমন একটি প্রাকৃতিক খাবার, সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে যার উপর সারা বছর ভরসা রাখা যায়। প্রতিদিন খেজুর খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। খেজুরের অসংখ্য পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য এটি অত্যন্ত জনপ্...
দ্রুত বীর্যপাতের প্রাকৃতিক সমাধান
দ্রুত বীর্যপাত (Premature Ejaculation) হলো একটি যৌন সমস্যা, যেখানে পুরুষ যৌনমিলনের সময় তার ইচ্ছার পূর্বেই দ্রুত বীর্যপাত হয়। গবেষণায় দেখা গেছে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে প্রায় ২০-৩০% এই সমস্যার সম্মু...
মাশরুম পাউডার স্বাস্থ্য সচেতনদের জন্য একটি আদর্শ এবং খুবই উপকারী খাদ্য সাপ্লিমেন্ট
মাশরুম পাউডার একটি প্রাকৃতিক সুপারফুড। আমরা সকলেই এমন কিছু খুঁজি যা আমাদের দৈনন্দিন পুষ্টি চাহিদা পূরণ করে এবং আমাদের শরীরকে সুরক্ষা দেয়। ঠিক তেমনি প্রাকৃতিক সুপারফুডের মধ্যে একটি হলো মাশরুম পাউডার।
...
স্বাস্থ্য সচেতন সকলের জন্য খাঁটি মধু কেন প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাসে অন্তর্ভুক্ত করবেন?
মধু বাংলাদেশে উৎপাদিত একটি বিশেষ প্রাকৃতিক খাদ্য উপাদান। যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।বিভিন্ন ফুলের নির্যাস থেকে মৌমাছিরা মধু সংগ্রহ করে এবং প্রাকৃতিক ভাবে খাঁটি মধু তৈরি করে। এটি স্বাদে, গন্ধে ও পুষ...
গাওয়া ঘি খাওয়ার উপকারিতা
ঘি এমন একটি উপাদান যা আমাদের অনেকের দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় একটি বিশেষ স্থান দখল করে রয়েছে। গাওয়া ঘি আমাদের উপমহাদেশের ঐতিহ্যবাহী একটি খাবার যা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ায় না, বরং স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্...