স্বাস্থ্য টিপস
পুরুষের যৌন দুর্বলতার কারণ
পুরুষের স্বাভাবিক যৌন সক্ষমতা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু নানা কারণে অনেক পুরুষ আজ যৌন দুর্বলতায় ভুগছেন। এই সমস্যা শুধু দাম্পত্য জীবনেই নয়, আত্মবিশ্বাস ও মানসিক স্বাস্...
গরমেও ঠোঁট ফাটছে কেন?
গরমকালে ঠোঁট ফাটা অনেকের কাছেই অস্বাভাবিক মনে হতে পারে, কারণ আমরা সাধারণত শীত কালে ঠোঁট ফাটা দেখি, শীত কালে ঠোঁট ফাটা আমরা স্বাভাবিক মনে করি কিন্তু গরম কালেও ঠোঁট ফাটা স্বাভাবিক। গরমে ঠোঁটের শুষ্কতা এ...
প্রতিদিন খেজুর কেন খাবেন?
খেজুর শুধু একটি সুস্বাদু ফল নয়, এটি প্রকৃতির উপহার স্বরূপ এক বিশেষ সুপারফুড। হাজার বছর ধরে খেজুর খাদ্য তালিকার গুরুত্বপূর্ণ অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। রমজান মাসে ইফতারে খেজুর খাওয়া সুন্নত, তবে এর...
ওজন কমানোর ১০টি সহজ উপায়
আজকের ব্যস্ত জীবনে ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন শুধু দেখতে খারাপ লাগার কারণ নয়, বরং এটি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যারও কারণ। যেমন অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ, বন্ধ্যা...
প্রস্রাবে ইনফেকশনের লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
প্রস্রাবে ইনফেকশন বা UTI যেকোনো বয়সের মানুষের মধ্যে হতে পারে, তবে নারীরা তুলনামূলক বেশি আক্রান্ত হন। কারণ নারীদের মূত্রনালী ছোট হওয়ায় ব্যাকটেরিয়ার মূত্রথলীতে প্রবেশের সম্ভাবনা বেশি থাকে। গবেষণা অন...
অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা: লক্ষণ, কারণ ও চিকিৎসা
অ্যানিমিয়া, সাধারণভাবে রক্তশূন্যতা (রক্তাল্পতা) নামে পরিচিত। অ্যানিমিয়া বা রক্তশূন্যতা একটি সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা, যা বিশ্বজুড়ে লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। এটি এমন একটি অবস্থা, যেখানে রক্তে প...
রমজানে সুস্থ থাকার ১০টি ঘরোয়া উপায়
রমজান মাস আত্মশুদ্ধির মাস, আত্মশুদ্ধির পাশাপাশি শারীরিক ভাবে সুস্থ থাকা অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকে ভুল খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়মের কারণে অসুস্থ হয়ে পড়েন। তাই, রমজানে সুস্থ ও সতেজ থাকার জন্য কিছু কা...
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কোন খাবার খাবেন
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটা অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে গেছে। অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া আর ফাস্ট ফুডের প্রতি দুর্বলতা আমাদের এই সমস্যায় বেশি ফেলে দেয়। আর আমাদের বাংলাদেশের সকল শ্রেণি-প...
রসুন ও মধু কীভাবে যৌন স্বাস্থ্য ও শক্তি বাড়ায়
একজন সুস্থ ও সুখী জীবনের অন্যতম প্রধান উপাদান হল ভালো যৌন স্বাস্থ্য। কিন্তু আজকের ব্যস্ত জীবনধারা, মানসিক চাপ, এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে অনেকেই যৌন দুর্বলতার সম্মুখীন হচ্ছে। যদি আপনি প্রাকৃ...
মেয়েদের জন্য মেথির উপকারিতা
মেথি (Fenugreek) যা ফেনুগ্রিক নামেও পরিচিত, একটি খুবই প্রচলিত একটি ভেষজ যা কেবল রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, স্বাস্থ্য রক্ষায়ও কাজ করে। বিশেষ করে মেয়েদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থ্যতায় মেথির ভূমিকা গুর...