স্বাস্থ টিপস

রক্তে হিমোগ্লোবিন কমে গেলে মানবদেহে নানা ধরণের শারীরিক ও মানসিক সমস্যা সৃষ্টি হয়। কারণ এটি রক্তে অক্সিজেন পরিবহন করে যা প্রতিটি কোষে পৌঁছানো খুবই জরুরি। হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে (যাকে সাধারণত এন...

ওজন বাড়ানোর চ্যালেঞ্জ অনেকের জন্য সহজ নয়। অনেকেই শারীরিক দুর্বলতা কাটিয়ে উঠতে বা শরীরকে স্বাস্থ্যকর রাখতে ওজন বাড়ানোর প্রয়োজন অনুভব করেন। তবে বেশিরভাগ মানুষই সঠিক পদ্ধতি না জানার কারণে এই প্রক্রি...

হরমোন হলো এক ধরনের কেমিক্যাল ম্যাসেঞ্জার, যা শরীরের কার্যক্রম, গ্রোথ এবং ডেভেলপমেন্টের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে সংকেত প্রেরণ করে, যার মাধ্যমে শরীরের সঠিক কাজ ...

বর্তমানে পেটে গ্যাসের সমস্যা একটি নিয়মিত ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। এর জন্য আমরাও নিয়মিত গ্যাসের ঔষধ খেয়ে যাচ্ছি। মনে হয় যেন এটি একটি সাধারণ বিষয়। কিন্তু গবেষনায় দেখা গেছে সকল রোগের উৎপত্তি হয় পেট থেকে। ত...

নিম আমাদের দেশে অতি পরিচিত একটি ঔষধিগুণ সমৃদ্ধ বৃক্ষ। যা দীর্ঘকাল ধরে নানা চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধানে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি বহু বর্ষজীবী ও চিরসবুজ গাছ, যার প্রতিটি অংশে রয়েছে গুরুত্বপূর্ণ ঔষধ...

হরমোন হচ্ছে শরীরের অভ্যন্তরীণ গ্ল্যান্ডস থেকে নিঃসৃত রাসায়নিক উপাদান, যা শরীরের বিভিন্ন কাজ পরিচালনা করে। হরমোনের সমস্যা মানে হরমোনের স্তরের অস্বাভাবিকতা, যা শরীরের নানা ধরনের পরিবর্তন ঘটাতে পারে। এট...

ইউরিন ইনফেকশন বা মূত্রনালী সংক্রমণ একটি বিশেষ সংক্রমণ যা সাধারণত ব্যাকটেরিয়ার কারণে হয়। এটি মূত্রতন্ত্রের বিভিন্ন অংশে সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। মূত্রতন্ত্রে সংক্রমণ কীভাবে হয়, এর উপসর্গ, ঝুঁকি, চ...

লেবু এমন একটি খাবার যা প্রতিদিনের খাবারে, শরবতে আরও বিভিন্ন কাজে ব্যবহার করা হয়। লেবু বেশ জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর ফল, যা সারা বিশ্বেই ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এটি শুধু খাবারের স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহৃত হয় না, ব...