স্বাস্থ টিপস

চিনা বাদাম তেল, যা সাধারণত পিনাট তেল নামে পরিচিত, বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তে বহুল প্রচলিত একটি উদ্ভিজ্জ তেল। এই তেলটি চিনা বাদাম থেকে নিষ্কাশিত হয় এবং এর মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্যসম্মত ফ্যাট, ভিটামিন, এবং...

ক্যাস্টর ওয়েল, বাংলায় যাকে রেড়ির তেল বলা হয়, হল একটি প্রাকৃতিক তেল যা রেড়ি গাছের বীজ থেকে সংগ্রহ করা হয়। এটি বহুকাল ধরে বিভিন্ন ধরনের ব্যবহার এবং উপকারিতার জন্য পরিচিত। ক্যাস্টর ওয়েল এর গুণাগুণ...

আপনি কি জানেন, একটি ছোট্ট বীজ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিশাল পরিবর্তন আনতে পারে? হ্যাঁ, আমি বলছি চিয়া সিডের কথা। এই সুপারফুডটি দুর্দান্ত পুষ্টিগুণে ভরপুর এবং এর অনেক স্বাস্থ উপকারিতা রয়েছে। আসুন জেনে ...

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষের জন্য যবের ছাতু একটি পরিচিত নাম। যবের ছাতু শুধু একটি প্রচলিত খাবার নয়, বরং এটি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়ক একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। যব একটি প্রাচীন খাদ্যশস্য যা হাজার বছর ধ...

হার্ট অ্যাটাক সত্যিই একটি বিশেষ রোগ। এই রোগটি আসলে সবার মধ্যে খুব ভীতি সঞ্চার করে থাকে। কারণ বিশ্বে প্রতি বছর ৩৮ লাখ পুরুষ এবং ৩৪ লাখ মহিলা হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে মারা যায়,আর আমরা সবাই জানি হার্ট অ্যা...

যতক্ষণ শ্বাস, ততক্ষণ আশ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি উদ্যোগ গ্লোবাল ইনিশিয়েটিভ ফর অ্যাজমা বলছে হাঁপানির প্রাথমিক চারটি লক্ষণ দেখা দেয়।  ১)আপনার যদি মাঝে মাঝেই শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, নিঃশ্বা...

শিশু থেকে বৃদ্ধ, অ্যাজমার আক্রমণ থেকে রেহাই নেই কারো ‼  আজকের দিনে অ্যাজমা বা হাঁপানি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। শিশু থেকে বৃদ্ধ, সকলেই এই রোগের শিকার হচ্ছে। অ্যাজমা কী, কেন হয় এবং ...

আপনার জীবন বাঁচাতে পারে এমন তথ্য জানতে চান⁉ আজ আমরা আলোচনা করবো হার্ট অ্যাটাক কেন হয় এবং কিভাবে আপনি এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। তাই ব্লগ পোস্ট টি সম্পূর্ণ পুড়ুন, আপনার এবং আপনার পরিবারের  প্রিয়জন...

পেটের সমস্যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অতি পরিচিত অসুস্থতা। অ্যাসিডিটি, গ্যাস, পেট ফোলাভাব, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদি বিভিন্ন সমস্যার জন্য আমরা প্রায়শই ভুগি। এই সমস্যাগুলো থেকে মুক্তি পেতে আম...