হার্টের সমস্যা বোঝার উপায়
হার্ট বা হৃদপিন্ড মানব শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যা রক্ত পাম্প করে শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ করে। হৃদপিন্ডের সমস্যাগুলো যখন এর কার্যকারিতাকে ব্যাহত করে, তখন সেগুলোকে হার্টের রোগ বা ...
Uncategorized
পাইলস হলে কি কি সমস্যা হয়
পাইলস (হেমোরয়েড) হলো মলদ্বারের শিরার একটি রোগ। যা ফুলে যায় এবং কখনো রক্তপাতের কারণ হয়। পাইলসের লক্ষণগুলোর মধ্যে মলদ্বারে ব্যথা, চুলকানি, অস্বস্তি, রক্তপাত এবং ফোলা অনুভূত হওয়া প্রধান। এটি অভ্যন্তরীণ ও...
পুরুষের জন্য মেথির উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
মেথি (Fenugreek) আমাদের অতি পরিচিত একটি রান্নার মসলা ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন গাছ। আয়ুর্বেদিক এবং কবিরাজি চিকিৎসা শ্রাস্ত্রে ভারতীয় উপমহাদেশে প্রাচীনকাল থেকেই মেথির ব্যব...
দ্রুত ওজন বাড়ে কি খেলে?
শারীরিক ওজন বৃদ্ধি অনেকের কাছে স্বপ্ন এবং জরুরী। যাদের কাছে শারীরিক ওজন বৃদ্ধি করাটা জরুরী তাদের জন্য স্বাস্থ্যকর কিছু খাদ্যাভাস এবং নিয়ম কানুন রয়েছে। যার মাধ্যমে সঠিক নিয়মে দ্রুত শারীরিক ওজন বৃদ্ধি ক...
থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়?
বিশ্বজুড়ে থাইরয়েড সমস্যায় ভুগছেন বহু মানুষ। সারা পৃথিবী জুড়ে যার পরিমাণ প্রায় ১২ শতাংশ। গলার সামনের দিকে দু'পাশে অবস্থিত গুরুত্বপূর্ণ অন্তঃস্রাবী গ্রন্থির নাম থাইরয়েড। এটি...
স্বাস্থ্যকর উপায়ে ওজন বাড়ানোর উপায় সমূহ – ঘরে বসেই ওজন বাড়ানোর উপায়
বর্তমান সময়ে অতিরিক্ত ওজন একটি বড় সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত মানুষ কত কিই না করেন! তবে এমনও অনেক মানুষ আছেন যারা এই ওজন বাড়ানোর জন্যই আপ্রাণ চেষ্টা করে থাকেন। স্বাভাবিক এর চেয়ে ওজন কম হওয়ায় অনেকেই ...
স্বাস্থ্য এবং জীবনযাত্রার অপরিহার্য সরিষার তেল
সরিষার তেল একটি প্রাচীন ও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তেল যা বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহার হয়ে আসছে। শুধু রান্না ছাড়া ও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে অনেক সরিষার তেল ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন, ...