ডায়াবেটিস আসলে কী
ডায়বেটিস, ডায়াবেটিস

ডায়াবেটিস আসলে কী? ডায়াবেটিস কত প্রকার?

বর্তমান সময়ে যে রোগটি সবচেয়ে নীরবে, কিন্তু সবচেয়ে ভয়ংকরভাবে মানুষের শরীরে ঢুকে পড়ছে—তার নাম ডায়াবেটিস। এটি কোনো হঠাৎ হওয়া রোগ নয...
Continue reading
সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও সতর্কতা
খেজুর, স্বাস্থ টিপস, স্বাস্থ্য টিপস

সকালে খালি পেটে খেজুর খাওয়ার উপকারিতা ও সতর্কতা

খেজুর একটি পরিচিত ও সম্মানিত প্রাকৃতিক খাবার। মধ্যপ্রাচ্য থেকে শুরু করে বাংলাদেশসহ মুসলিম বিশ্বে খেজুর শুধু একটি ফল নয়—এটি একটি স...
Continue reading
ওজন কমানোর ১০টি সহজ উপায়
ওজন, ওজন কমানোর উপায়, স্বাস্থ টিপস, স্বাস্থ্য টিপস

ওজন কমানোর ১০টি সহজ উপায়

আজকের ব্যস্ত জীবনে ওজন বৃদ্ধি একটি সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত ওজন শুধু দেখতে খারাপ লাগার কারণ নয়, বরং এটি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যারও কারণ। ...
Continue reading
৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়
ওজন, ওজন কমানোর উপায়

৭ দিনে ১০ কেজি ওজন কমানোর উপায়

দ্রুত ওজন কমানো কখনোই স্বাস্থ্যসম্মত নয় এবং শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর । দ্রুত ওজন কমানোর ফলে পানিশূন্যতা, পেশী ক্ষয় এবং বিপাকীয় সমস্যা দ...
Continue reading
ওজন কমানোর উপায়
ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমানোর উপায়

শরীরের অতিরিক্ত ওজন বিভিন্ন সমস্যার সৃষ্টি করে। তাই দ্রুত ওজন কমিয়ে নিজেকে ফিট রাখার জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর উপায় অবলম্বন করা উচিত। ওজ...
Continue reading
মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়।
ওজন কমানোর উপায়, স্বাস্থ টিপস

মেয়েদের দ্রুত ওজন কমানোর ঘরোয়া উপায়

অতিরিক্ত ওজন কেবল দৈনন্দিন জীবনের সমস্যার কারণই নয়, বরং তা স্বাস্থ্যঝুঁকিও বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। পাশাপাশি অতিরিক্ত ওজন মানেই বাড়তি ঝামেলা ...
Continue reading