লিভারের সমস্যা হলে কি খেতে হয়?
লিভার আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ ও বৃহৎ অঙ্গ। পরিপাকতন্ত্রের প্রধান অঙ্গই লিভার বা যকৃত। এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করা, পুষ...
Posts by siteadmin
তালবিনা খাওয়ার উপকারিতা
তালবিনা হলো একটি বিশেষ ধরনের খাবার, যা মূলত বার্লি বা যবের গুঁড়া থেকে তৈরি হয়। আরব দেশগুলোতে এটি একটি সুপরিচিত খাবার। তালবিনা পুষ্টিতে ...
লবঙ্গ এর উপকারিতা ও অপকারিতা
লবঙ্গ বহুল ব্যবহৃত একটি মসলা, যা মূলত ফুলের শুকনো কুঁড়ি। এর বৈজ্ঞানিক নাম Syzygium aromaticum। লবঙ্গের উৎপত্তি ইন্দোনেশিয়ার মলুক্কা দ...
কোন ভিটামিন খেলে ওজন বাড়ে?
অনেকেই ওজন কমানোর বিষয়ে চিন্তিত থাকেন, তবে কিছু মানুষ আবার ওজন বাড়াতে চায়। কিন্তু ওজন বাড়ানো মানে কি শুধু বেশি খাওয়া ? নাকি সঠিক পু...
হার্টের সমস্যা বোঝার উপায়
হার্ট বা হৃদপিন্ড মানব শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। যা রক্ত পাম্প করে শরীরের প্রতিটি কোষে অক্সিজেন ও পুষ্টি সরবরাহ করে। হৃদপিন্ডের সমস্যাগ...
কালোজিরা চিবিয়ে খাওয়ার উপকারিতা
কালোজিরা হলো এক প্রকারের ঔষধি বীজ যা প্রাচীনকাল থেকে চিকিৎসা ও রান্নায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি Nigella sativa নামক উদ্ভিদের বীজ এবং এতে অ...
পায়েস রেসিপি : ঘরেই পায়েস রান্নার সহজ রেসিপি
প্রাচীন বাংলার ঐতিহ্যবাহী খাবার পায়েস। পায়েস একটি পুষ্টিকর খাবার। যেকোন বয়সের মানুষই এটি খেতে পারে। সুস্বাদু পায়েস তৈরি করতে হলে প্রয়োজ...
কোন ভিটামিনের অভাবে নখের সমস্যা হয়
হাত ও পায়ের নখ শরীরের সৌন্দর্য বর্ধনের অন্যতম একটি অংশ। তাই সবাই নখের যত্নে সচেতন থাকে। অনেক সময় যত্ন নেওয়ার পরেও দেখা যায়, নখ নষ...
ড্রাগন ফলের উপকারিতা
বর্তমানে ড্রাগন ফল জনপ্রিয়তার শীর্ষে অবস্থান করছে। ড্রাগন ফল সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এই ফলটি দেখতে যেমন আকর্ষণীয়, এর স্বাস্থ্যগুণও তেমন...
আনারস খাওয়ার ১০ টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
আনারস সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি ফল। এটি বিশ্বজুড়ে স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য ব্যাপকভাবে প্রশংসিত। আনারসের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো এতে রয়েছে ...