Posts by siteadmin
গ্যাস্ট্রিক সমস্যা কেন হয় ? কীভাবে সহজ কিছু পদক্ষেপের মাধ্যমে এটি এড়ানো সম্ভব?
আপনার বাসায় আজ অনেক মুখরোচক খাবারের আয়োজন হয়েছে। স্বাভাবিক ভাবেই যার মধ্যে তৈলাক্ত খাবার, তেলে ভাজা খাবার থাকবে। ঠিক করলেন আজকে একদম পে...
কেন ঘি কে স্বাস্থ্যকর চর্বি বলা হয়? ঘি-এর পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
প্রাচীন ভারতীয় সংস্কৃতি তে মায়ের ভালোবাসা পরিমাপের অন্যতম মাপকাঠি ছিলো আপনার প্লেটে অন্যান্য খাবারের পাশাপাশি কতটুকু ঘি দেওয়া হয়েছে সেই...
আইবিএস এর জন্য খাদ্য তালিকা এবং খাদ্য নিয়ন্ত্রণ কৌশল
অনেকেই আছে যারা জানেইনা যে তিনি আইবিএস এ আক্রান্ত হয়েছেন বা আইবিএস কি? সাধারণ অর্থে আইবিএস বলতে পেটের হজম সমস্যা বা মলত্যাগের সমস্যাকে ...
শিশুদের কোষ্ঠকাঠিন্য কি ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়
শিশুদের জন্য সবসময়ই একটু বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে। যত্নের হেরফের হলে তারা নানান রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়তে পারে। শিশুদের একটি কমন সমন...
প্রাকৃতিক বিশুদ্ধ মধুর উপকারিতা ও খাটি মধু চেনার উপায়
মধু প্রাচীন কাল থেকেই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং রূপচর্চায় ব্যবহার হয়ে আসছে। মধুর বিশেষ গুণ এবং উপকারিতা গুল...
কোলেস্টেরল বাড়ার কারণ, লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা
পৃথিবীতে যেমন ভালো মানুষ রয়েছে, আবার খারাপ মানুষ ও রয়েছে। আমাদের রক্তেও ভালো কোলেস্টেরল এর পাশাপাশি রয়েছে খারাপ কোলেস্টেরল। রক্তে নিয়ন্...
এক্সট্রা ভার্জিন নারিকেল তেলের উপকারিতা
চুলের যত্নে নারিকেল তেল ব্যবহার করে না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কিন্তু চুলের যত্ন ছাড়াও যে নারিকেল তেলের বহুবিধ ব্যবহার আছে ...
নাকের পলিপাস হওয়ার কারণ ও পলিপাসের ঘরোয়া চিকিৎসা
ইদানীং প্রায়শই নাকের পলিপাসের সমস্যা চোখে পড়ে। আমাদের মধ্যে নাকের পলিপাস নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। আমাদের দুই নাকের ভেতরে হালকা ...
তালবিনা খাওয়ার উপকারিতা ও তালবিনার ঘরোয়া রেসিপি
আপনারা কি জানেন তালবিনা কিরো করা পাউডার। এটি একটি পুস্টিকর ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। এর রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারীতা। তালবিনার উপকার...
উচ্চ রক্তচাপের কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকারের ঘরোয়া উপায়
অসংক্রামক রোগের মধ্যে অন্যতম একটি রোগ হলো উচ্চ রক্তচাপ। এই রোগের সবচেয়ে ভয়ঙ্কর দিক হলো অবস্থা ক্রনিক হওয়ার আগ পর্যন্ত খুব বেশি লক্ষণ পর...